Un nouveau voyage!
(Rishikesh, 16 novembre 2003) - Nous rentrons d'une retraite de dix jours dans un ashram au bord du Gange. Nous avons marche les quelques kilometres entre la petite ville de Rishikesh (plus precisement a Lakshman Jhula) et le Phoolchatty Ashram ou se tenait une retraite ouverte de 30 jours. Yoga, meditation, silence, beaute. Ce fut un petit camp de vacances pour les voyageurs que nous sommes, et aussi un voyage dans le voyage, un pelerinage, un atterissage en douceur au centre de soi-meme, ouvert sur l'univers.

L'ashram
Phoolchatty Ashram est situe a environ une heure et demie de marche en amont de Lakshman Jula. On peut prendre un jeep ou marcher le long de la riviere. Nous avons marche, sac au dos, vers cette nouvelle aventure. La vallee est magnifique. Tout est si calme. L'ashram est situe juste au bord d'un petit rapide, a la jonction d'un ruisseau et de la riviere, dans un jardin fleuri d'hibiscus et d'arbres fruitiers.

Il y a des papillons, des araignees grandes comme ma main, des oiseaux qui chantent pres du pavillon de meditation, des chiens paisibles, des jardiniers attentifs et sereins. La lumiere danse a travers les feuillages. Tout est simple, paisible et silencieux. Au programme: yoga et meditation, 5 a 7 heures par jour. C'est comme une colonie de vacances, mais au coeur de soi-meme. Manger avec sa main droite, par terre sur le plancher de ciment, assis "en indien". Lever tot au son de la cloche. meditation assise. yoga. dejeuner de gruau. meditation en travaillant (petites taches de nettoyage pour le bon fonctionnement de la vie en groupe). meditation guidee. questions et reponse. marche meditative. meditation assise. diner (riz, dhal, chapati, legumes, toujours la meme chose, toujours delicieux). repos. meditation. discussions en petits groupes. petite fete au coucher du jour avec chant et musique. souper (riz, dhal, chapati, legumes, toujours la meme chose, toujours delicieux). meditation assise. coucher sur un lit spartiate... repeter dix jours de suite. garder le silence, en ne parlant que lorsque c'est vraiment necessaire -beaucoup plus difficile que le silence complet, car il faut etre attentif!!).


Le Phoolchatty Ashram

Le retour a Rishikesh s'est fait en douceur, en marchant avec un compagnon israelien. Dans le village, nous croisons nos compagnons de retraite. Des liens tres forts se sont crees a travers le silence et les in-activites que nous avons vecus ensemble. Etre 10 jours en paix avec une vingtaine de personnes venant de Suede, d'Allemagne, du Canada, des Etats-Unis, d'Espagne, d'Israel... ca vous remplit un carnet d'adresses! Il va falloir ouvrir un guesthouse sur la rue Cartier, car Montreal semble etre une ville tres attrayante pour plusieurs.

Je commence a comprendre comment il se fait que tant de personnes restent en Inde, s'y etablissent pour y vivre, au jour le jour, decrochant completement du monde occidental...

C'est tout de meme une adaptation, le retour en ville apres l'oasis de paix et d'harmonie que nous avons vecu...

Demain, nous repartons vers une nouvelle destination: le monastere de Menri (pres de Solan). Si tout va bien, nous y serons demain soir, apres une dure journee d'autobus. Mais nous serons en bonne compagnie car des amis rencontres a l'ashram nous accompagnent. Un Canadien de Vancouver et une Suedoise.

Le monastere de Menri est situe dans les montagnes. C'est un endroit isole. Il s'agit du centre mondial de la religion Bon tibetaine. La religion Bon serait une des plus anciennes du monde. Il y a un orphelinat ou vivent environ 250 enfants et un petit guesthouse. Le maitre spirituel "Ja Lama" est tres inspirant, a ce qu'il parait. Une personne rayonnante. J'en rencontre beaucoup des personnes qui rayonnent autour d'elles. Peut-etre aussi que je deviens plus attentif...

En passant, je veux vous remercier de nous visiter, de nous lire, de penser a nous. Ca fait vraiment une difference!! Et si vous avez envie d'ecrire, n'hesitez pas...

Des sites que nous trouvons interessants:
Site du monastere ou nous allons: http://tibetanbon.com/

Site de la retraite que nous avons suivie (et trucs sur la meditation): http://www.opendharma.org/

De retour du paradis
(Rishikesh, 16 novembre 2003) - Me voila revenue en ville! Rishikesh semblait si reposant apres Delhi, mais maintenant, apres avoir passe 10 jours a l'ashram de Phoolchatty, disons que c'est une autre histoire...

Un paradis terrestre
A Phoolchatty, j'ai l'impression d'avoir vecu au paradis. Le site est vraiment enchanteur. La surprise a ete d'autant plus grande que je ne m'attendais pas a grand chose.

L'ashram est situe sur les rives du Gange, la ou le fleuve sacre est d'un beau turquoise, et plusieurs plages de sable nous invitent a lezarder. Mais lezarder au cours d'une retraite de meditation et de yoga, cela signifie s'asseoir en position de lotus et de mediter! (Ce qui ne veut d'ailleurs pas dire qu'on ne bronze pas!).

J'ai pleinement profite de chaque moment, m'emerveillant devant les cascades et les chutes d'eau, les differents rochers allant du gris mat aux couleurs d'ocre, le sable fin, la foret, les arbres, les papillons, les bougainvilliers...


Le Gange, les montagnes et les rochers a Phoolchatty...

La super sangha (communaute)
Et mis a part l'endroit, eh bien, il y avait les gens... qui etaient absolument charmants. Il y avait surtout des jeunes dans la vingtaine et dans la trentaine venus d'Angleterre, d'Australie, d'Allemagne, d'Israel, de France... La delegation quebecoise comprenait quatre valeureux membres (bonjour Simon et Louise!).

Au son du gong
Chaque matin, a 5h40, le gong resonnait dans l'ashram, nous reveillant avant l'aube. A 6 heures, nous passions 45 minutes a mediter tous ensemble. Pour moi, c'etait vraiment un des beaux moments de la journee. A cette heure, c'etait facile pour moi de me concentrer sur ma respiration et de ne penser a rien d'autre. J'entendais les oiseaux chanter, le son du Gange au loin, mais je demeurais presente.

Ensuite, c'etait le yoga. J'ai adore les cours de yoga, qui etaient donnes, tous les jours, par des professeurs differents. J'ai pu explorer les differents styles, du hatha yoga au shivananda yoga et je crois que je prefere, du moins le matin, le yoga plus meditatif et un peu moins aerobique. Le soir, par contre, une bonne session plus intensive fait le plus grand bien.

Puis, apres le dejeuner, on passait aux travaux menagers (en meditant!), la marche (meditative, bien sur!), le lunch, puis la meditation guidee, la discussion en groupe, une autre meditation, le souper et pour clore le tout (eh oui, vous avez devine), une meditation! Personnellement, ca m'a beaucoup plu. L'horaire me convenait tout a fait.

La fin de semaine, c'etait silence complet et la non plus, je ne peux pas dire que j'aie trouve ca particulierement difficile. En fait, je trouvais plus difficile de devoir parler dans les entrevues de groupe... Il y avait trois professeurs qui guidaient les discussions. Nous avons parle de la connaissance, des intentions, de la colere, de l'ouverture, de la generosite... J'avais quelquefois l'impression d'etre dans un cours de droit criminel (l'action etait-elle premeditee ou pas?) et Jules, lui, etait tout a fait dans son element, discourant aisement sur tous les sujets abordes.

Sous le signe de l'abeille
L'experience du Open Dharma ne s'est pas deroulee sous le signe de la souris, mais plutot de l'abeille. Un soir, decidant que j'avais bien pratique la position du lotus dans la journee, j'ai decide de faire ma derniere meditation couchee dans le Meditation Hall. J'avais apporte mon sac de couchage et j'etais bien au chaud dans ma momie. Et ne voila-t-il pas qu'a peine trois minutes apres que je me sois installee, une abeille decide de se faufiler dans mon sac de couchage.

Alors, vous imaginez, je suis entouree d'une trentaine de personnes, toutes en train de mediter... c'est le silence et le calme le plus complet... Je decide que c'est preferable d'ignorer la bete. J'essaie donc de demeurer concentree et pour m'aider, je repete les mots suggeres par le moine bouddhiste zen Trich Nhat Hanh (Breathing in, I calm my body; Breathing out, I smile, etc)... Mais malgre toute ma bonne volonte, la petite Maya l'abeille ne trouvait pas la sortie et continuait de faire un voyage interieur a l'interieur de mon sac de couchage. Un peu stressee, en sueur, j'ai emis un F... sonore et me suis assise, esperant ainsi que Maya allait me laisser tranquille. Mais la bete a alors decide d'elire domicile sur ma tete, endroit ou elle demeuree jusqu'a la fin de la meditation (soit pendant 40 minutes). Disons que plusieurs pensees ont traverse mon esprit au cours de ces minutes qui m'ont semble interminables dont celle-ci, qui n'est pas tres bouddhiste, "Pourquoi l'abeille m'a-t-elle choisie, moi?!! Ah! Ca doit etre la faute de ce foutu shampoing indien!"

Mais mon epopee avec les abeilles ne s'est pas terminee la. Il devait y avoir une suite. Il y a deux jours, je vais au cours de yoga. Durant la seance, j'ai un peu chaud et j'enleve donc mon chandail de laine. A la fin du cours, je remets mon chandail. Je vais me brosser les dents, je me promene, la vie est belle... Je vais dans la chambre voir si Jules est reveille (hi hi!) et au moment ou je donne une accolade a Jules, je sens une piqure au ventre... The bee strikes again! Jaya et Gemma, deux des professeurs, ont trouve l'explication metaphysique suivante: "It's because you're so sweet"... Ouais, c'est gentil, mais je m'en passerais bien!

Et pour finir...
"Waiting time is free time"...
"La route est souvent plus importante que la destination"...
Ces deux phrases sont de Jules et de plus en plus, j'essaie de les mettre en pratique. Par exemple, ce matin, lorsqu'il y a eu une panne d'electricite alors que j'etais en train de lire mes courriels, j'ai souri et je me suis dit: "Youppi! Du temps libre a l'horizon... C'est la recreation!"

Sites a consulter:
Site sur la meditation:http://www.insightmeditation.org

D'autres retraites organisees a travers le monde: http://www.dhamma.org Au Quebec, ces retraites ont lieu a Sutton dans les Cantons de l'Est

Ce que nous sommes en train de lire:
Living Buddha, Living Christ par le moine bouddhiste vietnamien Thich Nhat Hanh (en francais, ce livre a ete traduit par Jesus et Bouddha sont des freres) - L'auteur etablit les similitudes entre le christianisme et le bouddhisme. Tres interessant, surtout pour quelqu'un comme moi qui a grandi avec les deux traditions.